മഞ്ഞപ്പിത്തം പിത്തജന്യമായ ഒരു രോഗമാണ

👉🏼മഞ്ഞപ്പിത്തം പിത്തജന്യമായ ഒരു രോഗമാണ്‌. 

✅ആഹാരവും മരുന്നുകളും പിത്തഹരങ്ങളായവ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു.

❌മത്സ്യം , മാംസം, എണ്ണ പലഹാരങ്ങള്‍, എന്നിവ പാടെ ഉപേക്ഷിക്കുക. 

✅ഉപ്പ്, പുളി, എരിവു ഇല്ലാത്ത ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമം.

✅കയ്പ്പക്ക നീര് കഴിക്കുന്നതും, കയ്പ്പക്ക കഴിക്കുന്നതും കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും.

✅തിളപ്പിച്ചു ആറിയ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കണം.

✅ഇളനീര്‍ വെള്ളം, കരിമ്പ് ജ്യൂസ്, മുന്തിരി ജ്യൂസ്, പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍, ഇവയെല്ലാം ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക.

✅ദഹനത്തിനനുസരിച്ചു മാത്രമേ ആഹാരം കഴിക്കാവൂ. 
Dr Shareef 😊🙏🏻